Andar de bicicleta faz bem à saúde, ajuda a manter a forma e é um transporte ecologicamente correto. Além da pratica tradicional, em ciclovias, destacamos:
Mountain bike Praticada em terrenos irregulares com muitas subidas e descidas (como em montanhas). Downhill Descidas íngremes e, geralmente, com vários obstáculos (naturais ou artificiais). Cicloturismo Envolve desde passeios até longas viagens. Principais benefícios Trabalha panturrilha, quadríceps, glúteos e posterior de coxa. Emagrece, previne problemas cardíacos e aumenta a resistência aeróbica. Equipamento básico Bicicleta, capacete e luvas de ciclismo.
A Associação Tianguaense de Ciclismo- ATCIC além de promover todas as quintas-feira o já tradicional Night Bike pelas ruas de Tianguá, tem também, todos os domingos passeios, trilhas que podem ser feitas por todas as faixa etárias.
Curiosidade
De desenhos de Leonardo Da Vinci datados de 1490, passando por um modelo alemão chamado bicicleta de Kassler, de 1761, até o clássico protótipo do conde francês Mede de Sivrac, de 1790, a invenção da bicicleta até hoje é algo muito difícil de precisar no tempo.
Então vamos pedalar !
Adaptação extraído do Boa Forma/ Foto: Adaildo Silva (facebook )/ Voz do Repórter/  |
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